体を半身のまま(45度)のままストレートを放つトレーニング。
肘でお腹を擦りつつ、右ストレートを放つ。
肩も体の回転させない。 力を抜き、スピードだけで。
十発連続でやり、最後の十発目で拳を投げるイメージのまま体を回転。
そして素早く戻す。
真っ直ぐに打つ練習、ノーモーションストレートの練習にもなります。
ジャブも同様にやります。