一つのことを極めろ。
でした。


私が午前中に3リットルの汗をかくのは、冷房を使わない生活をして汗が出る機能を高めているからです。

サウナスーツをきて動けば、4kgほど減ると予想。
56kg-4kg=52kg スーパーフライ級なら行ける計算。
やりませんが。

基本的に夏の長柄ジムは危険なほど暑いので、冷房のある生活をしている方はきついと思います。
特に午後。
最近、17:00以降は涼しくなってきました。