塩分が含まれてない飲み物だと体の中の塩分濃度を一定にしようとして、余計に汗が出て危険です。

塩飴を一緒に取るか、スポーツドリンクをとりましょう。


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今日やったこと。

前の手でのジャブでなく、後ろの手でのジャブ(3つ)。

またジャブを打ちながらの切り返し(逆サイドへの移動)


前の手でのジャブ3つ(打ちながら移動。)


上記2つのジャブを持ち入りながらの移動。


奥の手のジャブでの2パターン。

オーソドックスの場合。

1.右ジャブ、ウィービング、右ストレート。

2.右ジャブ、右肩引くと同時に送り足ステップで前に、移動しながらピポットターン。左手ジャブ。




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『家賃は今すぐ下げられる! ――家賃崩壊時代にトクする知恵』(日向 咲嗣 著)

家賃は今すぐ下げられる! ――家賃崩壊時代にトクする知恵 (Japanese Edition)