ボックス!ログ

ボクシング、ボックス!フィットの活動について http://melon.mu-sashi.com/index.html

2020年06月

長柄ジム

⬇️長柄町刑部1347-5にあります。


https://www.google.co.jp/maps?q=35.429956,140.182033&num=1&hl=ja&brcurrent=3,0x6022bcca0d68cea9:0xc448228bfcead2f6,0&ie=UTF8&ll=35.429956,140.182028&spn=0.005114,0.006212&t=m&z=14&source=embed


⬇️内装はこんな感じです。

https://www.instagram.com/p/BsXsfGGBS_1/ 


リング、サンドバック、パンチングボールなど一通り揃っています。

クーラーがないので夏はとてつもなく暑いです。



毎週火曜日19:00~21:00の通常練習と(一回800円)、

月、火、水、金曜日の10:00~18:00に予約できます。パーソナルトレーニングで使用しています。(一回3000円)

⬇️最新情報

http://melon.-sashi.com/index.html

ステップは2種類。

ホントはいっぱいあるのですが、初めは2つだけ。

前後ステップと逆サイド(に切り返す)ステップの2つ。


前後ステップで左回り(オーソドックスの場合)からリズムとスピードをいきなり変えての逆サイドステップへ。そこから攻撃したり、また前後に戻ったり。


まずはこれからやりましょう。



http://melon.mu-sashi.com/

マスク

⬇️ミズノマスク

https://special.mizunoshop.net/


抽選中


ユニクロマスクは運動用ではないのでこちらに期待。

あすみが丘プラザ

千葉市緑区 土気あすみが丘プラザが条件付きで使えるようになりました。

⬇️詳細

aplaza.jp/external_data/info200612.pdf


⬇️開催時間の例

木曜日 19:00~20:30

金曜日 11:00~12:30

日曜日 19:00~20:30

料金 : 1000円

公開して募集します。

パーソナルの場合は3000円となります。


⬇️開催希望ありましたら、ご連絡お願いします。
http://line.me/ti/p/5CmfaV-hW7



時間や、曜日は私の時間が空いていたり、ボクシングの定期開催がなければ開催可能です。

日曜日の17:00-18:30などでもOKです。


最新情報⬇️

http://melon.mu-sashi.com/index.html

Lineを使用してのボクシングアドバイスを始めました。

Lineにて実際にパンチを打っている動画や、マスボクシングをしている動画を送っていただき、それについてのアドバイスをします。

どう戦えばいいかなどの質問も受け付けます。


⬇️️LIne


http://line.me/ti/p/5CmfaV-hW7#~


http://melon.mu-sashi.com/index.html





ギャラリー
  • ボックス!フィット内容
  • グローブの保管
  • ノーヘッドギアマスボクシングの注意点
  • 左フックで合わせるのが基本
  • シューズとグローブ
  • マスボクシング
  • マスボクシングは実験である
  • ストレッチ
  • ストレッチ