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ボクシングはジャブを外すことから始まる。

ジャブが当たるってことは他の全てのパンチが当たると同意義。

相手はジャブでリズムを取る。

またストレートの如く、強いジャブを打つ人もいる。

よってジャブも蓄積されれば、ダメージになる。

頭部への攻撃は全て避けなければならない。

ダメージの蓄積による、反応速度の低下。

ダメージの蓄積による、打たれ弱さ。


パンチは全て外すのが基本。

どんなスタイルでも。


まずはダブルガードから。

まずは手を出さず、パンチを外すことに専念することから。

撃ち合いの時代は終わり、パンチを全て外し、一方的に打つ時代へ。

ボクシングIQの時代へ。

それをするためにマスボクシング(当てない)。

お勧めグローブとシューズ

⬇️マスボクシングで使うのならツインズの12oz(オンス)の合成皮革(puレザー)をお勧めしています。


https://www.amazon.co.jp/Twins-Special-%E3%83%84%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BA-FBGV-44BZ-BGVS-DM31-OLRO/dp/B07JJS4VV7/ref=sr_1_85?adgrpid=57309552190&dchild=1&gclid=EAIaIQobChMIiqmrpJn06gIVVn8rCh1RTwB8EAMYASAAEgIZvPD_BwE&hvadid=338534193322&hvdev=c&hvlocphy=20636&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=7370285908700860581&hvtargid=kwd-298070943318&hydadcr=4626_10911173&jp-ad-ap=0&keywords=twins+boxing+gloves&qid=1596085369&sr=8-85




本革より軽く、柔らかいのでスパーリングでも使いやすいです。

本革は重くて硬いので相手へのダメージが大きくて危険です。


ミットやサンドバックようには8ozをお勧めします。

薄いのでパンチの感覚が掴みやすいです。


1ozは約30gです。


200円で貸し出し中(要連絡)。

自分で買っても良いし、レンタル用は全て売っているので気に入ったら教えてください。


もちろん本革の方が品質良く、長く使えます。

ただ重く、堅い場合が多いのでマスボクシングには向きません。


簡易バンテージは他のメーカーだと指の間が痛くなる可能性があるため、ウィニング制をおすすめしていいます。↓

https://item.rakuten.co.jp/ks-shoping/kvl-rs/?gclid=EAIaIQobChMI38rgr4ei6wIVCFRgCh2kQgTEEAQYAyABEgIvs_D_BwE&scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868


⬇️シューズはレスリングシューズをお勧めしています。


https://www.asics.com/jp/ja-jp/jb-elite-iv/p/1081A016-200.html?width=STANDARD&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=onlineplabrand&utm_term=pla_brand&utm_content=pla&gclid=EAIaIQobChMIzOOwy4P16gIVl6uWCh3-XA6yEAQYAyABEgIDNvD_BwE&gclsrc=aw.ds



薄くて軽くて、丈夫な場合が多いので。

靴底がゴム製がいいです。滑りにくいので。

そこが厚いとステップがやりにくいです。

攻撃もらったらリセット(マスボクシング)

寸止めで攻撃を受けたらお互いにバックステップしてリセット。

なぜ攻撃を受けたらかを考えて、どうすれば避ける事ができるかを考える。


これが基本のやり方です。

ボクシングは感でやるのではなく、計算です。

避けるのも、当てるのも。

避けてすぐ攻撃に連動して繋げて、避けて、位置移動。

移動したらジャブで牽制。


カウンターの練習、攻撃を全て避けることの練習。

スパーリングではできない、新たな攻撃パターンの練習。


ただやみむもに攻めるのではなく。考える。

それができないのであれば、常に相手の攻撃距離の外側にいること。

バックステップ、両手で壁を作るなどで。


相手が出てきたら、ひたすらカウンターを狙う。


課題、やりたい攻撃パターン、カウンターなど、まずは今日のテーマを一つ決め、それだけをやる。

まずはそこから始めましょう。


効かない攻撃でも貰っていれば、ポイントで負けてしまいます。

10-9 の判定が12ラウンドまで続くような戦略性が高いゲームにボクシングは変わっています。

全ての攻撃を避けるが基本です。

ギャラリー
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