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後ろに構えた手でのジャブ2択

前の手でのジャブに比べ、後ろの手でのジャブですと、肩が周り相手との距離が縮まります。

また回った方を利用してのウィービングや、送り足ステップがやりやすくなるなど利点があります。


パターン1。 

打った後すぐに右ウィービングで右移動(オーソドックスの場合)。

相手(オーソドックス)の前足と自分の前足が正面で揃ったら自分の前足を相手の左足の側面にすぐ入れ左足でピボットターン。すぐ右ストレート。


もしくは右ウィービングの後すぐ右ストレート。



パターン2。 

後ろの手のジャブを打ちつつ左にヘッドスリップしつつ前に。左足を軸にピポットターン。前の手でジャブ。


基本的には相手の正面をとらず、絶えずサイドを取りに行きます。

マスボクシングで体力温存してもしょうがないので(スパーリング、試合は何倍もの体力使いますし)。体力あるうちに、角度を変えての攻撃、よけてからの位置替えを体に覚えさせましょう。

疲れててもできるように。

普段からの位置変え(角度変え)は相手が対応して正面向かれたら意味がないとの意見もありますが、これはパンチを相手に効かせてからすぐ側面を撮るときに最も効果がある方法です。

もちろん相手にパンチが効かない状態でもやる方法があります。
右ストレートで相手の左フック誘って、打ちつつウィービングで前に。送り足ステップで左足を相手の左足の側面に送りピポットターンなど。




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塩分は夏場は必須です。

塩分が含まれてない飲み物だと体の中の塩分濃度を一定にしようとして、余計に汗が出て危険です。

塩飴を一緒に取るか、スポーツドリンクをとりましょう。


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今日やったこと。

前の手でのジャブでなく、後ろの手でのジャブ(3つ)。

またジャブを打ちながらの切り返し(逆サイドへの移動)


前の手でのジャブ3つ(打ちながら移動。)


上記2つのジャブを持ち入りながらの移動。


奥の手のジャブでの2パターン。

オーソドックスの場合。

1.右ジャブ、ウィービング、右ストレート。

2.右ジャブ、右肩引くと同時に送り足ステップで前に、移動しながらピポットターン。左手ジャブ。




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『家賃は今すぐ下げられる! ――家賃崩壊時代にトクする知恵』(日向 咲嗣 著)

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長柄ジム

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⬇️内装はこんな感じです。

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リング、サンドバック、パンチングボールなど一通り揃っています。

クーラーがないので夏はとてつもなく暑いです。



毎週火曜日19:00~21:00の通常練習と(一回800円)、

月、火、水、金曜日の10:00~18:00に予約できます。パーソナルトレーニングで使用しています。(一回3000円)

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